Armando Panchos
La vida es una recopilación de historias, anécdotas, tragicomedias y experiencias que terminan en aprendizaje. Creemos que nos la pasamos Armando Panchos de situaciones que no podemos controlar con la finalidad de precisamente tomar el control. Nosotras somos Ana Benavides & Ileana Mata, es un placer tenerte aquí para compartir, reír, llorar o armar pancho de lo que va pasando o paso en nuestras vidas.
Armando Panchos
032: La importancia que tiene el rendimiento mental en el deporte.
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En este episodio abarcamos un tema super interesante, más deportivo y sobre salud mental en el deporte para mejorar el rendimiento en cualquier deporte que se practique.
Invitado Especial: Armando Cosilion Limón.
Organizador de Copa Vallarta y director de vallarta deportes.
Tocamos varios temas muy interesantes para ayudar a mejorar el rendimiento mental como...
- ¿Sirve la visualización? ¿Cuándo es recomendable hacerlas?
- Meditación... práctica de gran impacto en el deporte... descubre las mejoras que otorga al practicarla.
- Tres reglas que comparte Armando para mejorar considerablemente el rendimiento y lograr el éxito en cualquier deporte.
- ¿Cómo recuperar energía?
- Técnicas para gestión del estrés y la ansiedad.
- La resiliencia... Técnicas para manejar la frustración.
- La adaptabilidad... Tips de como manejarla.
Y muchos más.
Esperamos sea un episodio que te sume y enriquezca mucho de corazón.
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Nos vemos en el siguiente episodio.